موثرترین داروی ضد چین و چروک
براساس مطالعه‌ای در کانادا فعالیت فیزیکی به مدت سه ساعت در هفته به طور قابل توجهی پوست را جوان می‌کند و روند پیری پوست را کاهش می دهد.
به گزارش آفتاب جنوب،به گزارش شبکه اطلاع رسانی دانا به نقل از فارس اگر به دنبال یک داروی ضد چین و چروک هستید باید بدانید اولین و بهترین دارو برای این منظور ورزش است.
در واقع براساس مطالعه‌ای در کانادا فعالیت فیزیکی به مدت سه ساعت در هفته به طور قابل توجهی پوست را جوان می‌کند.
ورزش پیری پوست را کند می‌کند
در 6 آوریل گذشته در نشست سالانه در کانادا 23 هیئت طب ورزشی آمریکایی براساس تحقیقات انجام شده و نتایج بدست آمده گفته شد؛ فعالیت فیزیکی به مدت سه ساعت در هفته به طور قابل توجهی پوست را جوان می‌سازد و روند پیری پوست را کند می‌کند.
برای رسیدن به این نتیجه، محققان 29 داوطب از 20 تا 84 سال را مورد آزمایش قرار دادند؛ نیمی از شرکت کنندگان حداقل سه ساعت در هفته ورزش می‌کردند و فعالیت فیزیکی داشتند در حالی که گروه دیگر بی‌تحرک باقی ماندند.
معکوس کردن روند پیری
نتایج حاصل از این مطالعه تعجب‌آور بود؛ آخرین بخش از پژوهش بر روی یک گروه 65 ساله انجام شد که هیچکدام ورزشکار نبودند و به آن‌ها یک رژیم تناسب اندام به مدت سه ماه داده شد؛ نتایج این آزمایش نیز برای دهه شصت به اندازه کافی خوب بود اما به گفته محققان یک گروه از پروتئین‌ها در فعالیت‌های فیزیکی ترشح می‌شوند که غلظت بسیار بالایی دارند و اثر ضد پیری دارند.
انتهای پیام/
نظرات
پربیننده ترین ها
- ■ نخستین «جشنواره انار» در مارین گچساران+ تصاویر
- ■ جشن افتخارآفرینی آموزشگاه جاوید در گچساران+ تصاویر
- ■ آیا مسئله انحلال شورای شهر دوگنبدان سیاسی است؟
- ■ حواشی نشست هم‌اندیشی معتمدین در گچساران+ تصاویر
- ■ همایش «ارکان مساجد» در گچساران+ تصاویر
- ■ واکنش «تاجگردون» به جذب نیرو در شرکت نفت گچساران!
- ■ فوت نوجوان گچسارانی بر اثر برخورد با خودروی جمع‌آوری زباله
- ■ آیین نکوداشت ائمه جمعه فقید گچساران+ تصاویر
- ■ واکنش امام جمعه گچساران به مسئله انحلال شورای شهر!
- ■ سفری به «روستای فتح» در کهگیلویه و بویراحمد
- ■ کارگاه توانمندسازی فرماندهان بسیج نواحی گرمسیری کهگیلویه‌وبویراحمد
- ■ همایش روز ملی روستا و عشایر در گچساران+ تصاویر
- ■ موضع شدید فرماندار گچساران در خصوص جذب نیرو!
- ■ ماجرای متلک «علیرضا دبیر» به «تاجگردون»
- ■ راهپیمایی «بشارت نصر» در گچساران+ تصاویر و فیلم
آخرین اخبار
- ♦ روزی که «رگسفید» گچساران شعلهور شد+ تصاویر
- ♦ مطالبه جدی امامجمعه گچساران از مدیرکل کار کهگیلویه‌وبویراحمد؟
- ♦ کاپیتولاسیون؛ از تحقیر تا بیداری ملت ایران
- ♦ بسیج سازندگی، میداندار رفع محرومیتها در گچساران+ تصاویر
- ♦ تجلیل از پرستاران فداکار بیمارستان نرگسی گچساران+ تصاویر
- ♦ مطالبه صریح «تاجگردون» از وزیر نفت؟
- ♦ حواشی دست از سر نفت و گاز گچساران برنمیدارد!
- ♦ احیای هویت فرهنگی گلزار شهدای گچساران/ مسئولان دستبهکار می‌شوند؟
- ♦ هیجان المپیاد ورزشی در دبستان شهید فراشبندی گچساران+ تصاویر
- ♦ اعزام ۵۰۰ دانشآموز گچسارانی به راهیان نور
- ♦ نگرانی «آیتالله حسینی» از بدعتهای عجیب در مراسمات عزا!
- ♦ آیین نکوداشت ائمه جمعه فقید گچساران+ تصاویر
- ♦ آتشسوزی گسترده در ارتفاعات «گناوه» گچساران
- ♦ نخستین «جشنواره انار» در مارین گچساران+ تصاویر
- ♦ هشدار امامجمعه گچساران درباره پروژه حجابزدایی