موثرترین داروی ضد چین و چروک
براساس مطالعه‌ای در کانادا فعالیت فیزیکی به مدت سه ساعت در هفته به طور قابل توجهی پوست را جوان می‌کند و روند پیری پوست را کاهش می دهد.
به گزارش آفتاب جنوب،به گزارش شبکه اطلاع رسانی دانا به نقل از فارس اگر به دنبال یک داروی ضد چین و چروک هستید باید بدانید اولین و بهترین دارو برای این منظور ورزش است.
در واقع براساس مطالعه‌ای در کانادا فعالیت فیزیکی به مدت سه ساعت در هفته به طور قابل توجهی پوست را جوان می‌کند.
ورزش پیری پوست را کند می‌کند
در 6 آوریل گذشته در نشست سالانه در کانادا 23 هیئت طب ورزشی آمریکایی براساس تحقیقات انجام شده و نتایج بدست آمده گفته شد؛ فعالیت فیزیکی به مدت سه ساعت در هفته به طور قابل توجهی پوست را جوان می‌سازد و روند پیری پوست را کند می‌کند.
برای رسیدن به این نتیجه، محققان 29 داوطب از 20 تا 84 سال را مورد آزمایش قرار دادند؛ نیمی از شرکت کنندگان حداقل سه ساعت در هفته ورزش می‌کردند و فعالیت فیزیکی داشتند در حالی که گروه دیگر بی‌تحرک باقی ماندند.
معکوس کردن روند پیری
نتایج حاصل از این مطالعه تعجب‌آور بود؛ آخرین بخش از پژوهش بر روی یک گروه 65 ساله انجام شد که هیچکدام ورزشکار نبودند و به آن‌ها یک رژیم تناسب اندام به مدت سه ماه داده شد؛ نتایج این آزمایش نیز برای دهه شصت به اندازه کافی خوب بود اما به گفته محققان یک گروه از پروتئین‌ها در فعالیت‌های فیزیکی ترشح می‌شوند که غلظت بسیار بالایی دارند و اثر ضد پیری دارند.
انتهای پیام/
نظرات
پربیننده ترین ها
- ■ رئیس جدید بنیاد شهید و امور ایثارگران گچساران معرفی شد+ تصاویر
- ■ اولین مدیر دولت پزشکیان که از گچساران رفت
- ■ مراسم بزرگداشت ارتحال امام خمینی (ره) در گچساران+ تصاویر و فیلم
- ■ روایت اجتماع «عید غدیر» در گچساران+ فیلم
- ■ اقامه نماز «عید قربان» در گچساران
- ■ طنین خوش «دعای عرفه» در گچساران+ تصاویر
- ■ واکنش دادستان به انتشار کلیپ درگیری در گچساران
- ■ عزاداری شب اول «محرم» در گچساران+ فیلم
- ■ بیعت مجدد گچسارانی‌ها با رهبر انقلاب+ تصاویر و فیلم
- ■ همایش «شیرخوارگان حسینی» در گچساران+ فیلم
- ■ ماجرای تاجگردون و شهردار دوگنبدان به کجا رسید؟
- ■ برکات جنگ و هدیه خاص برای مدیران!+ تصاویر
- ■ اجتماع مداحان گچسارانی علیه تهدیدات گستاخانه ترامپ+ تصاویر
- ■ چهل و هشتمین دوره مسابقات قرآن کریم در گچساران+ تصاویر و فیلم
- ■ مطالبه‌گری کارگران پیمانکاری نفت و گاز گچساران+ تصاویر و فیلم
آخرین اخبار
- ♦ عزاداری شب چهارم محرم در گچساران+ فیلم
- ♦ برکات جنگ و هدیه خاص برای مدیران!+ تصاویر
- ♦ شب سوم محرم در گچساران+ فیلم
- ♦ شکست هیمنه پوشالی دشمن در جنگ ۱۲ روزه
- ♦ سنج و دمام روایت شور محرم در گچساران
- ♦ شب دوم محرم در گچساران
- ♦ ماجرای تاجگردون و شهردار دوگنبدان به کجا رسید؟
- ♦ 3 توهم دشمن که در جنگ ۱۲ روزه درهم شکست
- ♦ همایش «شیرخوارگان حسینی» در گچساران+ فیلم
- ♦ عزاداری شب اول «محرم» در گچساران+ فیلم
- ♦ خروش ایمان در برابر طوفان ظلم؛ آوای حق از کربلا تا امروز
- ♦ اولین مدیر دولت پزشکیان که از گچساران رفت
- ♦ تحلیل فعال سیاسی اصلاحطلب از جنگ 12 روزه
- ♦ از گنبد آهنین پوشالی تا تثبیت محبوبیت جهانی ایران
- ♦ پد خندق؛ تجلی مظلومیتی عاشورایی و شکوهی بیپایان در جزایر مجنون+ تصاویر