موثرترین داروی ضد چین و چروک
براساس مطالعه‌ای در کانادا فعالیت فیزیکی به مدت سه ساعت در هفته به طور قابل توجهی پوست را جوان می‌کند و روند پیری پوست را کاهش می دهد.
به گزارش آفتاب جنوب،به گزارش شبکه اطلاع رسانی دانا به نقل از فارس اگر به دنبال یک داروی ضد چین و چروک هستید باید بدانید اولین و بهترین دارو برای این منظور ورزش است.
در واقع براساس مطالعه‌ای در کانادا فعالیت فیزیکی به مدت سه ساعت در هفته به طور قابل توجهی پوست را جوان می‌کند.
ورزش پیری پوست را کند می‌کند
در 6 آوریل گذشته در نشست سالانه در کانادا 23 هیئت طب ورزشی آمریکایی براساس تحقیقات انجام شده و نتایج بدست آمده گفته شد؛ فعالیت فیزیکی به مدت سه ساعت در هفته به طور قابل توجهی پوست را جوان می‌سازد و روند پیری پوست را کند می‌کند.
برای رسیدن به این نتیجه، محققان 29 داوطب از 20 تا 84 سال را مورد آزمایش قرار دادند؛ نیمی از شرکت کنندگان حداقل سه ساعت در هفته ورزش می‌کردند و فعالیت فیزیکی داشتند در حالی که گروه دیگر بی‌تحرک باقی ماندند.
معکوس کردن روند پیری
نتایج حاصل از این مطالعه تعجب‌آور بود؛ آخرین بخش از پژوهش بر روی یک گروه 65 ساله انجام شد که هیچکدام ورزشکار نبودند و به آن‌ها یک رژیم تناسب اندام به مدت سه ماه داده شد؛ نتایج این آزمایش نیز برای دهه شصت به اندازه کافی خوب بود اما به گفته محققان یک گروه از پروتئین‌ها در فعالیت‌های فیزیکی ترشح می‌شوند که غلظت بسیار بالایی دارند و اثر ضد پیری دارند.
انتهای پیام/
نظرات
پربیننده ترین ها
- ■ ماجرای کامل تهدید «تاجگردون» توسط فرد مسلح!
- ■ خروش انقلابی مردم بام نفت ایران در ۱۳ آبان+ تصاویر
- ■ پایمردی گچسارانی‌ها در شب 232 حماسه+ تصاویر
- ■ ۲۲۹ شب ایستادگی گچسارانی‌ها پای‌کار وطن+ تصاویر
- ■ گچساران پای‌کار آزادی زندانیان جرائم غیر عمد+ تصاویر
- ■ موج 231 حضور حماسی گچسارانی در میدان+ تصاویر
- ■ روایت دلدادگی مردم گچساران در سوگ مادر+ تصاویر
- ■ شب 230 میدان‌داری مردم گچساران+ تصاویر
- ■ تجمعات شبانه گچسارانی‌ها رنگ‌وبوی فاطمی گرفت+ تصاویر
- ■ 240 شب هم‌صدایی گچسارانی‌ها برای ایران+ تصاویر
- ■ ۲۲۳ شب؛ روایت همدلی در گچساران+ تصاویر
- ■ همایش «پیاده‌روی خانوادگی» در گچساران+ تصاویر
- ■ از شور فاطمی تا فریاد ایستادگی در گچساران+ تصاویر
- ■ حماسه گچسارانی‌ها در موج 244+ تصاویر
- ■ انفجار و آتش‌سوزی «خط لوله گاز» در گچساران+ تصاویر
آخرین اخبار
- ♦ اولویت مسئولان باید معیشت مردم و اشتغال جوانان باشد
- ♦ انفجار و آتش‌سوزی «خط لوله گاز» در گچساران+ تصاویر
- ♦ روایت ۲۵۰ شب حضور و استقامت گچسارانی‌ها+ تصاویر
- ♦ لذت یک «روز بارانی» در گچساران
- ♦ جنگ شناختی پیچیدهترین تهدید پیش روی نسل جوان / دیپلماسی مقتدرانه باید در خدمت منافع ملی باشد
- ♦ قول مسئولان برای رفع مشکلات زوار بیبیحکیمه(س) گچساران / آب به حرم بیبی حکیمه میرسد
- ♦ خط و نشان امامجمعه گچساران برای آمریکا و اسرائیل / تا تحقق خونخواهی امام شهیدمان، مطالبه ملت ایران ادامه دارد
- ♦ خروش انقلابی مردم بام نفت ایران در ۱۳ آبان+ تصاویر
- ♦ روایت 248 شب ایستادگی مردم گچساران+ تصاویر
- ♦ 13آبان؛ روایت یک ملت از عزت و مقاومت
- ♦ منطق استکبارستیزی از نگاه امامجمعه گچساران / ۱۳ آبان؛ نماد ایستادگی ملت ایران در برابر سلطهطلبی آمریکا
- ♦ سومین برد متوالی شاگردان «صمد مرفاوی» در گچساران
- ♦ از آب چشمه تا طلای سبز در دل مزرعه / روایت شیرین زندگی کشاورز پرتلاش گچسارانی+ فیلم
- ♦ همعهدی «دانشجویان گچساران» برای ساخت ایرانی مقتدر+ فیلم
- ♦ غوغای «مردم گچساران» در حماسه ۲۴۶+ تصاویر